月經(jīng)推遲有什么辦法促進(jìn)月經(jīng)來(lái)臨
月經(jīng)推遲一般有調(diào)整作息、放松心情、食療催經(jīng)、穴位按摩催經(jīng)、藥物催經(jīng)等辦法促進(jìn)月經(jīng)來(lái)臨。
1.調(diào)整作息:女性可以保證充足的睡眠,避免熬夜。如果作息不規(guī)律,出現(xiàn)頻繁熬夜的情況,可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
2.放松心情:如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況,可以通過(guò)保持良好的心態(tài)來(lái)放松心情,避免過(guò)于焦慮。
3.食療催經(jīng):紅棗、枸杞、阿膠等食物具有活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,適當(dāng)食用可以促進(jìn)子宮供血,使月經(jīng)盡快來(lái)。
4.穴位按摩催經(jīng):如果月經(jīng)推遲,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)關(guān)元進(jìn)行按摩,一般能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán)。
5.藥物催經(jīng):如果以上均沒(méi)有效果的情況下,可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物,促使月經(jīng)來(lái)臨。
月經(jīng)推遲期間,如果出現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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