尿路感染什么原因容易復(fù)發(fā)
尿路感染復(fù)發(fā)可能與飲水不足、衛(wèi)生習慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、糖尿病等因素有關(guān)。尿路感染通常由細菌感染引起，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、飲水不足
每日飲水量過少會導(dǎo)致尿液生成減少，排尿頻率降低，細菌在尿路中滯留時間延長，容易引發(fā)感染復(fù)發(fā)。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，促進尿液沖刷尿路?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其中的原花青素有助于抑制細菌黏附尿路黏膜。避免長期憋尿，排尿有助于清除尿路中的細菌。
2、衛(wèi)生習慣不良
如廁后擦拭方向錯誤、性生活前后未及時清潔、內(nèi)褲更換不及時等不良衛(wèi)生習慣都可能導(dǎo)致細菌侵入尿路。女性應(yīng)注意從前向后擦拭，避免將腸道細菌帶入尿道。性生活后應(yīng)及時排尿，有助于沖刷尿道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換清洗，避免細菌滋生。
3、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大、營養(yǎng)不良等因素會導(dǎo)致免疫力下降，使機體對細菌的防御能力減弱。適當補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素有助于增強免疫力。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。適度運動如散步、瑜伽等可幫助提高抵抗力。冬季注意保暖，避免受涼導(dǎo)致免疫力暫時性降低。
4、尿路結(jié)構(gòu)異常
尿路結(jié)石、前列腺增生、膀胱憩室等結(jié)構(gòu)異常會導(dǎo)致尿液排出不暢，細菌容易在尿路中繁殖。這種情況可能需要通過B超、CT等檢查明確診斷。對于尿路結(jié)石可考慮體外沖擊波碎石術(shù)。前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善癥狀。嚴重結(jié)構(gòu)異?？赡苄枰中g(shù)治療。
5、糖尿病
血糖控制不佳的糖尿病患者尿液中糖分含量高，為細菌生長提供了有利環(huán)境。同時糖尿病會損害神經(jīng)功能，可能導(dǎo)致膀胱排空不全。這類患者需要嚴格控制血糖，定期監(jiān)測糖化血紅蛋白。可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。注意足部護理，預(yù)防糖尿病足等并發(fā)癥。
預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)需注意保持充足飲水，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，避免過度勞累。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。飲食上可適量食用大蒜、酸奶等具有抗菌作用的食物。出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用抗生素。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏改善局部抵抗力。反復(fù)發(fā)作的患者建議進行尿培養(yǎng)檢查，明確致病菌后針對性用藥。
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