鼻炎復(fù)發(fā)可通過鼻腔沖洗、藥物治療、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎復(fù)發(fā)通常由過敏原刺激、免疫力下降、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜炎癥。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可緩解鼻塞、流涕等癥狀。沖洗時(shí)注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑等。藥物可抑制炎癥反應(yīng)、緩解鼻塞和打噴嚏，但需避免長期使用減充血?jiǎng)┮苑婪磸椥员浅溲?/p>

3、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原。保持室內(nèi)清潔，使用防螨床品，花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。過敏原回避是預(yù)防過敏性鼻炎復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施。

4、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能?？裳a(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素，但避免盲目使用免疫增強(qiáng)劑。免疫力提升可減少病毒性鼻炎的復(fù)發(fā)概率。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物控制無效的慢性鼻炎或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉者，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)矯正結(jié)構(gòu)異常。手術(shù)方式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等，需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

鼻炎復(fù)發(fā)期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%，避免接觸冷空氣和刺激性氣味。飲食宜清淡，多飲水，限制辛辣食物及酒精攝入。長期反復(fù)發(fā)作者建議定期復(fù)查，監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。冬季外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)，夏季空調(diào)溫度不宜過低。合并哮喘等疾病時(shí)需同步控制基礎(chǔ)疾病，減少上呼吸道刺激因素。