感冒發(fā)燒能喝牛奶和酸奶嗎
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感冒發(fā)燒期間一般可以適量飲用牛奶和酸奶，但需避免空腹飲用或與部分藥物同服。
牛奶和酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，能幫助維持免疫系統(tǒng)功能，發(fā)熱時(shí)身體代謝加快，適量攝入有助于補(bǔ)充能量。酸奶中的益生菌還可能調(diào)節(jié)腸道菌群，但需選擇無糖或低糖產(chǎn)品以避免刺激咽喉。若伴隨嚴(yán)重腹瀉或乳糖不耐受，應(yīng)暫停飲用牛奶，改用舒化奶或酸奶。部分抗生素如左氧氟沙星片、四環(huán)素片等可能與奶制品中的鈣結(jié)合影響藥效，需間隔2小時(shí)服用。
少數(shù)患者若出現(xiàn)痰液黏稠加重或胃腸不適，需暫停飲用。急性胃腸炎引起的發(fā)熱應(yīng)避免冷飲，可將酸奶放置至室溫后少量食用。糖尿病患者需注意酸奶的含糖量，選擇無添加糖的產(chǎn)品。對牛奶蛋白過敏者應(yīng)禁用，改用豆?jié){等植物蛋白飲品。
感冒發(fā)燒期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主，牛奶和酸奶建議分次少量飲用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？纱钆溲帑溨唷⒄籼O果等溫和食物，保證每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐或用藥疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐漸增加乳制品攝入，幫助修復(fù)呼吸道黏膜。注意觀察飲用后是否出現(xiàn)腹脹、皮疹等不良反應(yīng)，必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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