經(jīng)常偏頭痛如何治療
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經(jīng)常偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等方式緩解。偏頭痛可能與遺傳、內(nèi)分泌變化、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛、畏光畏聲等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于減少偏頭痛發(fā)作，避免熬夜和過度疲勞。飲食上限制奶酪、巧克力等含酪胺食物，戒煙戒酒。記錄頭痛日記可幫助識別誘因，如特定食物、天氣變化等。
2、物理治療
發(fā)作期可在黑暗安靜環(huán)境中冷敷額部或頸部，配合輕柔按摩太陽穴。非發(fā)作期嘗試針灸或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法，部分患者反饋可降低發(fā)作頻率。
3、急性期藥物
輕中度疼痛可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。中重度疼痛需用佐米曲普坦鼻噴霧劑等曲普坦類藥物，但心血管疾病患者禁用。
4、預(yù)防性藥物
每月發(fā)作超過4次時，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、丙戊酸鈉緩釋片等預(yù)防藥物。部分患者使用阿米替林片調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)效果顯著。
5、生物反饋治療
通過儀器訓(xùn)練患者自主控制血管收縮功能，需重復(fù)進(jìn)行10-15次療程。配合認(rèn)知行為療法可改善焦慮誘發(fā)的頭痛。
偏頭痛患者日常需注意避免強(qiáng)光、噪音等刺激，女性月經(jīng)期前可提前補(bǔ)充鎂劑。建議選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈體位變化。若頭痛性質(zhì)改變或伴隨嘔吐、意識障礙，須立即就醫(yī)排除腦血管病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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