懷孕13周是幾個月
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懷孕13周是3個月零1周，屬于孕中期階段。
醫(yī)學(xué)上通常以4周為1個妊娠月計算孕周，13周即3個月余1周。孕周與月份的換算采用國際通用的尼格勒規(guī)則，從末次月經(jīng)第一天開始計算，每4周計為1個月。孕13周時胎兒身長約7厘米，體重約23克，胎盤已完全形成，早孕反應(yīng)逐漸減輕。此階段需按時完成NT超聲檢查、早期唐氏篩查等產(chǎn)檢項目，并開始補充鈣、鐵等營養(yǎng)素。
孕中期需保持均衡飲食，每日增加300千卡熱量攝入，優(yōu)先選擇魚類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免久站久坐，可進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動。注意觀察陰道流血、腹痛等異常癥狀，出現(xiàn)胎動減少或消失應(yīng)立即就醫(yī)。建議每4周進行一次常規(guī)產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓、宮高、胎心等指標(biāo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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