產(chǎn)后多久惡露才會干凈
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產(chǎn)后惡露通常在2-6周內(nèi)排凈，具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露排出時間一般為2-4周，初期為鮮紅色血性惡露，持續(xù)3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露，最后變?yōu)榘咨珢郝丁Ｆ蕦m產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長至3-6周，血性惡露階段較短但漿液惡露持續(xù)時間較長。哺乳會促進子宮收縮幫助惡露排出，適當活動也有助于惡露排出。若惡露量突然增多、出現(xiàn)異味或持續(xù)6周未凈，需警惕宮腔感染或胎盤殘留。
產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活。觀察惡露顏色、氣味及量的變化，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。飲食上多攝入富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。適當進行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉如凱格爾運動，但避免劇烈運動或提重物。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或惡露異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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