烏飯樹根主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等常見用法。

1、煎湯內(nèi)服

將烏飯樹根切片后加水煎煮，取藥液分次服用。此法多用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛或胃腸不適，煎煮時(shí)間需控制在30-40分鐘以保留有效成分。建議使用砂鍋或陶瓷器具煎煮，避免金屬器皿影響藥效。

2、研末外敷

干燥烏飯樹根研磨成細(xì)粉后，可調(diào)制成糊狀外敷患處。適用于跌打損傷引起的局部腫痛，配合黃酒調(diào)敷能增強(qiáng)活血效果。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)以免刺激皮膚。

3、泡酒飲用

新鮮烏飯樹根洗凈切片后，與高度白酒按1：5比例浸泡15-30天。每日飲用10-15毫升可幫助驅(qū)寒除濕，但酒精過敏者及肝病患者禁用。浸泡容器應(yīng)選用玻璃瓶并密封避光保存。

4、配伍入藥

常與牛膝、杜仲等藥材配伍使用，可增強(qiáng)強(qiáng)筋健骨功效。在中醫(yī)方劑中多作為佐使藥出現(xiàn)，需由醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)配。典型配伍方案如烏飯樹根15克配桑寄生20克煎服治腰膝酸軟。

5、制作藥膳

烏飯樹根可與排骨、雞肉等食材燉煮，制成具有食療作用的藥膳。建議搭配生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材，每周食用不超過3次。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，燉煮前需將根皮刮凈去除澀味。

使用烏飯樹根前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)和癥狀確定用法用量。孕婦、哺乳期婦女及兒童慎用，過敏體質(zhì)者需先進(jìn)行皮膚測試。新鮮根部需徹底清洗去除泥土雜質(zhì)，干燥保存時(shí)應(yīng)防潮防蛀。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，長期連續(xù)使用不宜超過2個(gè)月。日?？纱钆溥m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免與寒涼食物同食影響藥效。