發(fā)燒難受怎么辦

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發(fā)燒難受可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)體液蒸發(fā)加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險(xiǎn)，每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。

3、適當(dāng)休息

保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免劇烈活動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)，保證每日8-10小時(shí)睡眠。可抬高床頭15度緩解呼吸不暢。

4、藥物治療

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。用藥期間禁止飲酒。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高熱超過(guò)3天或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀時(shí)，需急診排查腦膜炎、敗血癥等重癥。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)可明確感染類型，胸部X線有助于診斷肺炎。

發(fā)燒期間應(yīng)選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，避免辛辣刺激飲食。恢復(fù)期可逐步增加雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日補(bǔ)充新鮮蔬菜水果300克以上。保持室內(nèi)空氣流通，監(jiān)測(cè)體溫變化，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)診。退熱后仍須觀察1-2周，注意有無(wú)乏力、關(guān)節(jié)痛等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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