開(kāi)小夜燈一般不會(huì)對(duì)孩子眼睛造成明顯影響，但長(zhǎng)期使用可能干擾晝夜節(jié)律。光線(xiàn)強(qiáng)度、使用時(shí)長(zhǎng)和個(gè)體差異是主要影響因素。

嬰幼兒視網(wǎng)膜對(duì)光線(xiàn)敏感度較低，普通小夜燈的亮度通常不足以直接損傷視力。這類(lèi)燈光多為暖色調(diào)，波長(zhǎng)在550-650納米之間，屬于低能量可見(jiàn)光范疇。夜間哺乳或安撫時(shí)短暫使用，既不會(huì)引起瞳孔劇烈收縮，也不會(huì)導(dǎo)致角膜干燥等不適。部分研究指出適度弱光反而能降低幼兒夜間驚醒概率，有助于建立安全感。

持續(xù)整夜照明可能抑制褪黑素分泌，影響深度睡眠質(zhì)量。2歲前是視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期，長(zhǎng)期暴露于超過(guò)50勒克斯的藍(lán)光成分較高的燈光下，可能改變眼球軸長(zhǎng)增長(zhǎng)速度。有家族性近視遺傳傾向的兒童，夜間燈光暴露與近視進(jìn)展存在微弱關(guān)聯(lián)。部分光敏性癲癇患兒可能對(duì)特定頻閃光源產(chǎn)生異常腦電反應(yīng)。

建議選擇亮度低于25流明、色溫2700K以下的紅色或琥珀色小夜燈，安裝位置應(yīng)低于嬰兒床高度且避開(kāi)直視角度。2歲以上兒童可逐步過(guò)渡到自然黑暗環(huán)境睡眠，若必須使用燈光，建議采用定時(shí)關(guān)閉功能。定期進(jìn)行視力篩查，關(guān)注眨眼頻率和畏光表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)轉(zhuǎn)診眼科。白天保證充足自然光暴露，每天戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)有助于抵消夜間弱光潛在影響。