懷孕初期嘔吐可以適量吃檸檬、生姜、蘇打餅干、酸奶、香蕉等食物緩解，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，能夠刺激唾液分泌，緩解惡心感?？梢詫幟是衅菟嬘?，或者聞檸檬皮的氣味來減輕嘔吐癥狀。注意胃酸過多者應(yīng)少量食用。

2、生姜

生姜具有溫中止嘔的功效，能夠抑制胃腸蠕動，緩解孕吐?？梢匀⌒迈r生姜切片泡水，或者含服姜糖。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者慎用。

3、蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃部不適。建議選擇無糖低鹽的蘇打餅干，在晨起空腹時少量食用效果較好。

4、酸奶

酸奶富含益生菌和鈣質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。選擇無糖低脂酸奶，冷藏后少量多次飲用效果更佳。乳糖不耐受者應(yīng)避免。

5、香蕉

香蕉含有豐富的鉀離子和膳食纖維，能夠補(bǔ)充電解質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動。建議選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用。糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、維生素B6片

維生素B6片能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解妊娠劇吐。適用于輕度孕吐癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。長期大劑量服用可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。

2、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片是多巴胺受體拮抗劑，能夠促進(jìn)胃排空，改善惡心嘔吐。適用于中度孕吐，需短期使用?？赡芤疱F體外系反應(yīng)等副作用。

3、多潘立酮片

多潘立酮片是外周多巴胺受體阻滯劑，能夠增強(qiáng)胃蠕動，協(xié)調(diào)胃十二指腸運(yùn)動。適用于胃輕癱引起的嘔吐。心臟病患者慎用。

4、蒙脫石散

蒙脫石散具有層紋狀結(jié)構(gòu)，能夠覆蓋消化道黏膜，保護(hù)胃腸黏膜。適用于嘔吐伴隨腹瀉的情況。過量服用可能導(dǎo)致便秘。

5、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能夠預(yù)防和糾正脫水。適用于頻繁嘔吐導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

懷孕初期出現(xiàn)嘔吐癥狀時，建議保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣味。飲食上采取少食多餐的原則，選擇清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動，保持心情愉悅。如嘔吐癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)脫水、體重下降等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除妊娠劇吐等病理情況。日常生活中要注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。