安眠藥主要有地西泮片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑侖片、唑吡坦片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。安眠藥適用于短期失眠或特定睡眠障礙，長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。

1、地西泮片

地西泮片屬于苯二氮?類藥物，可用于焦慮性失眠或入睡困難。該藥通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭暈和乏力。服藥期間應(yīng)避免飲酒或操作機(jī)械。

2、佐匹克隆片

佐匹克隆片為非苯二氮?類催眠藥，適用于入睡困難和睡眠維持障礙。其作用機(jī)制為選擇性激動(dòng)γ-氨基丁酸受體，可能引起口苦和嗜睡等副作用。肝功能不全者需調(diào)整劑量。

3、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片是佐匹克隆的右旋異構(gòu)體，起效更快且作用時(shí)間更短。適用于入睡困難型失眠，可能引發(fā)頭痛和眩暈。不建議與中樞神經(jīng)抑制劑聯(lián)用。

4、阿普唑侖片

阿普唑侖片具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠雙重作用，適合焦慮相關(guān)失眠。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致耐受性，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。老年人應(yīng)減量使用。

5、唑吡坦片

唑吡坦片為短效催眠藥，主要用于入睡障礙，半衰期較短不易影響次日警覺(jué)性。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括記憶障礙和夢(mèng)游行為。禁止與酒精同時(shí)服用。

使用安眠藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免攝入咖啡因和尼古丁。建議通過(guò)認(rèn)知行為療法改善睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)期失眠需排查焦慮抑郁等潛在病因。服藥期間定期復(fù)診評(píng)估療效和不良反應(yīng)，不可自行增減藥量。建立良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜黑暗，有助于減少藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。