寶寶受涼后可能出現(xiàn)打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。受涼可能使寶寶抵抗力下降，容易引發(fā)上呼吸道感染等疾病。

一、打噴嚏

寶寶受涼后，冷空氣刺激鼻腔黏膜，可能引起打噴嚏。這是身體試圖清除異物或調(diào)節(jié)溫度的一種反射。家長(zhǎng)需注意給寶寶保暖，尤其是腹部和腳部，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。若打噴嚏頻繁并伴有其他癥狀，應(yīng)警惕感冒的發(fā)生。

二、流清涕

鼻腔黏膜受冷刺激后，血管收縮，腺體分泌增多，導(dǎo)致流清鼻涕。鼻涕通常呈水樣，是身體防御機(jī)制的一部分。家長(zhǎng)可以用柔軟紙巾輕輕擦拭，并保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。若鼻涕變稠或變黃，可能提示繼發(fā)細(xì)菌感染。

三、鼻塞

鼻黏膜充血水腫可引起鼻塞，導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，尤其在吃奶或睡覺(jué)時(shí)更明顯。家長(zhǎng)可使用生理鹽水噴鼻劑幫助緩解鼻塞，或利用加濕器增加空氣濕度。夜間抬高寶寶頭部也有助于改善通氣。

四、咳嗽

冷空氣直接吸入可能刺激咽喉和氣管，引發(fā)咳嗽。初期多為干咳，是氣道的一種保護(hù)性反應(yīng)。家長(zhǎng)應(yīng)避免寶寶接觸煙霧、灰塵等刺激物，并保證充足水分?jǐn)z入。若咳嗽加劇或出現(xiàn)痰鳴，需考慮支氣管炎或肺炎的可能。

五、發(fā)熱

受涼后病原體易侵入體內(nèi)，免疫系統(tǒng)激活可能導(dǎo)致發(fā)熱，體溫可輕度升高。家長(zhǎng)應(yīng)定時(shí)測(cè)量體溫，采用物理降溫如減少衣物、溫水擦浴。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除流感等感染性疾病。

寶寶受涼后家長(zhǎng)需密切觀察其精神狀態(tài)、食欲和睡眠情況。保持室內(nèi)溫度適宜，穿著適度保暖的棉質(zhì)衣物，避免忽冷忽熱。飲食上提供易消化的溫?zé)崾澄?，保證充足休息。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避開(kāi)寒冷大風(fēng)天氣。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡、拒絕進(jìn)食等表現(xiàn)，務(wù)必及時(shí)就診，由醫(yī)生明確診斷并指導(dǎo)治療。