什么是孕期燒心
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孕期燒心是指妊娠期間出現(xiàn)的胸骨后灼熱感或反酸癥狀，主要由胃酸反流至食管引起。孕期燒心可能與激素變化、子宮增大壓迫胃部、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為上腹部灼痛、噯氣、飯后癥狀加重等。
1、激素變化
孕酮水平升高會(huì)導(dǎo)致食管下括約肌松弛，胃酸易反流至食管。可通過少量多餐、避免高脂食物緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸藥物。
2、子宮壓迫
隨著子宮增大，胃部受擠壓促使胃內(nèi)容物反流。建議進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)，睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米。
3、飲食因素
攝入辛辣、酸性或咖啡因食物可能刺激胃酸分泌。應(yīng)避免柑橘類、巧克力、薄荷等食物，選擇燕麥、香蕉等堿性食物中和胃酸。
4、體位影響
彎腰、平躺等動(dòng)作易誘發(fā)反流。日常需注意保持身體直立，穿寬松衣物減少腹壓，避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食。
5、胃食管病變
少數(shù)情況下可能合并胃炎或食管炎。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、吞咽困難需就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)黏膜，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
建議孕婦記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免過飽，每日分5-6次進(jìn)食。餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，避免立即臥床。若癥狀嚴(yán)重影響生活，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，禁用含鈉量高的抗酸劑。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)癥狀，排除其他胃腸疾病可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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