半夜牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面頰部，低溫可收縮血管減輕局部充血腫脹，每次冷敷10-15分鐘。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。該方法適用于智齒發(fā)炎或外傷引起的牙痛，但對牙髓炎效果有限。

2、鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。高滲鹽水能緩解牙齦腫脹，清除食物殘?jiān)?，對牙周膿腫和冠周炎有效。注意水溫不超過40℃，避免刺激牙神經(jīng)。

3、藥物止痛

可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥，這些藥物能抑制前列腺素合成緩解疼痛。但需注意胃腸潰瘍患者慎用，孕婦禁用布洛芬。藥物不能解決根本病因，次日仍需就醫(yī)。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，持續(xù)按壓1-2分鐘產(chǎn)生酸脹感。中醫(yī)理論認(rèn)為此法可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，對神經(jīng)性牙痛有一定緩解作用。按壓力度以能耐受為度，避免皮下出血。

5、及時就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，可能提示頜面部間隙感染，需立即急診處理。對于持續(xù)性跳痛或夜間加重的牙髓炎，應(yīng)盡快進(jìn)行根管治療。牙齒隱裂或折裂需口腔修復(fù)科干預(yù)，避免繼發(fā)牙髓壞死。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，飯后用牙線清理牙縫。限制攝入過冷過熱或高糖食物，每年進(jìn)行口腔檢查。突發(fā)劇烈牙痛時避免平臥，可墊高枕頭減輕充血。記錄疼痛性質(zhì)與持續(xù)時間，就醫(yī)時向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)。長期反復(fù)牙痛者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。