長期吃麥冬對(duì)身體好嗎
1902次瀏覽
長期適量食用麥冬對(duì)身體有一定益處，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，適合陰虛體質(zhì)人群。
麥冬含有麥冬皂苷、多糖等活性成分，能緩解口干舌燥、心煩失眠等癥狀。日常泡水或煲湯時(shí)每次用量建議控制在5-10克，每周食用3-4次較為適宜。陰虛火旺者服用后可改善潮熱盜汗，但脾胃虛寒者長期大量服用可能導(dǎo)致腹瀉。麥冬與沙參、玉竹配伍可增強(qiáng)滋陰效果，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。部分人群可能出現(xiàn)輕微胃部不適，建議餐后服用。
食用麥冬期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，注意觀察排便情況。中老年人可搭配枸杞、紅棗等溫補(bǔ)食材平衡藥性。建議每食用2-3個(gè)月后暫停1周，孕婦及糖尿病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。日常保存需放置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的麥冬不可繼續(xù)服用。若出現(xiàn)明顯腹脹或食欲減退，應(yīng)及時(shí)調(diào)整用量或停止服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
哪些人群不宜吃半邊風(fēng)藥
半邊風(fēng)藥通常是指具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛功效的中成藥，如半邊風(fēng)藥酒或相關(guān)制劑，但風(fēng)寒濕痹證患者、孕婦、哺乳期婦女、肝腎功能不全者以及過敏體質(zhì)者不宜使用。
哪些人群不宜吃白花常山
白花常山一般是指常山，屬于中藥材，肝腎功能不全者、孕婦、哺乳期女性、脾胃虛寒者以及兒童等人群不宜服用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不可自行用藥，以免對(duì)身體造成損傷。
酒精對(duì)身體的危害
酒精對(duì)身體有多系統(tǒng)、多器官的危害，主要包括肝臟損傷、大腦與神經(jīng)系統(tǒng)影響、心血管系統(tǒng)損害、增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)以及消化系統(tǒng)功能紊亂。
怎樣鍛煉最能提高身體免疫力
提高身體免疫力可通過有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、日?；顒?dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。
提高身體免疫力吃什么藥
提高身體免疫力通常不建議自行服藥，若存在免疫功能低下或相關(guān)疾病，可遵醫(yī)囑使用胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、香菇菌多糖片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
