牙齦發(fā)炎怎樣消炎
牙齦發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、冷敷緩解、就醫(yī)治療等方式消炎。牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、免疫力下降、激素變化、全身性疾病等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
牙齦發(fā)炎時(shí)需加強(qiáng)口腔清潔，每日刷牙2-3次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物，減少牙菌斑刺激。飯后用溫鹽水漱口有助于抑制細(xì)菌繁殖，緩解牙齦紅腫。避免使用牙簽等尖銳物品刺激發(fā)炎部位。
2、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔致病菌，甲硝唑口頰片控制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊減輕腫痛。中成藥如一清膠囊清熱解毒，人工牛黃甲硝唑膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。藥物需嚴(yán)格按說明書或醫(yī)師指導(dǎo)使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
3、調(diào)整飲食
炎癥期應(yīng)選擇軟爛易咀嚼的食物如南瓜粥、蒸蛋，避免過硬、過燙或辛辣刺激。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù)。減少甜食攝入以防齲齒加重炎癥。
4、冷敷緩解
急性腫痛時(shí)可用冰袋包裹毛巾外敷面部對(duì)應(yīng)部位，每次10-15分鐘間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕充血，但避免直接接觸皮膚造成凍傷。冷敷后需保持口腔溫暖，防止溫差過大引發(fā)不適。
5、就醫(yī)治療
若3日內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱，需及時(shí)口腔科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行齦上潔治清除結(jié)石，局部應(yīng)用碘甘油消炎，嚴(yán)重者需齦下刮治或抗生素治療。糖尿病等全身性疾病患者應(yīng)同步控制原發(fā)病。
牙齦發(fā)炎期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙限酒減少口腔黏膜刺激，定期更換牙刷防止細(xì)菌滋生。長(zhǎng)期牙齦出血者建議每半年洗牙一次，妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若伴隨牙齒松動(dòng)或持續(xù)口臭，需排查牙周炎等深層病變，早期干預(yù)可有效預(yù)防牙齒脫落。
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