日常清潔不到位是導(dǎo)致牙齦出血的常見原因。食物殘?jiān)蛙浌冈谘例X表面堆積，形成牙菌斑，長(zhǎng)期刺激牙齦，會(huì)引起牙齦組織的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，在受到吸吮等輕微外力時(shí)便容易破裂出血。這種情況通常伴有牙齦顏色暗紅、輕微腫脹。治療措施以加強(qiáng)口腔衛(wèi)生為主，建議使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，并配合使用牙線或沖牙器清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。

二、牙周疾病

牙齦炎和牙周炎是引起牙齦出血的主要病理因素。牙齦炎是牙周疾病的早期階段，主要由牙菌斑引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、探診出血，但牙槽骨尚未吸收。若炎癥向深層發(fā)展，則會(huì)形成牙周炎，此時(shí)除了牙齦出血，還可能伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)等癥狀。牙周炎可能與牙菌斑、牙結(jié)石的長(zhǎng)期刺激以及某些全身因素如糖尿病等有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，包括齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療，并可能遵醫(yī)囑使用甲硝唑芬布芬膠囊、西帕依固齦液或復(fù)方氯己定含漱液等藥物輔助控制炎癥。

三、營養(yǎng)缺乏

體內(nèi)缺乏某些維生素，特別是維生素C，會(huì)影響毛細(xì)血管壁的完整性，使其脆性增加，從而導(dǎo)致牙齦容易出血。長(zhǎng)期飲食不均衡、偏食或存在消化吸收障礙的人群可能出現(xiàn)這種情況。除了牙齦出血，還可能伴有皮膚瘀點(diǎn)、傷口愈合緩慢等癥狀。治療措施主要是調(diào)整飲食，增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃、橙子等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素C片。

四、藥物影響

長(zhǎng)期服用某些藥物可能影響凝血功能或?qū)е卵例l增生，從而增加出血風(fēng)險(xiǎn)。例如，抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、抗凝藥如華法林鈉片，會(huì)抑制血小板聚集或干擾凝血因子合成。某些抗癲癇藥如苯妥英鈉片、鈣通道阻滯劑類降壓藥如硝苯地平控釋片，可能引起藥物性牙齦增生，增生的牙齦組織更易因刺激而出血。若懷疑出血與藥物有關(guān)，切勿自行停藥，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案。

五、血液系統(tǒng)疾病

某些血液疾病會(huì)直接影響機(jī)體的凝血機(jī)制，牙齦出血可能是其早期表現(xiàn)之一。例如，血小板減少性紫癜會(huì)導(dǎo)致血小板數(shù)量減少，影響止血功能；白血病則因異常白細(xì)胞浸潤(rùn)和血小板減少，常以牙齦自發(fā)性或刺激性出血為首發(fā)癥狀。這些疾病通常不僅限于牙齦出血，還可能伴有皮膚黏膜瘀斑、鼻出血、發(fā)熱、乏力等全身癥狀。若牙齦出血頻繁、量多且不易止住，并伴有其他異常，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)等檢查以明確診斷，并針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

當(dāng)出現(xiàn)牙齦一吸就出血的情況時(shí)，首先應(yīng)審視并改善日?？谇蛔o(hù)理習(xí)慣，確保刷牙方法正確并清潔到位，同時(shí)注意均衡飲食。如果調(diào)整后出血情況仍未改善，或出血頻繁、量多，甚至伴有牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)、口腔異味加重等癥狀，則提示可能存在牙周疾病或其他全身性問題，應(yīng)及時(shí)前往口腔科或相關(guān)內(nèi)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷，避免延誤治療。規(guī)律的口腔健康檢查和潔牙是預(yù)防牙周疾病、維護(hù)牙齦健康的重要措施。