小便時(shí)刺痛可通過多喝水、熱敷會陰、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。小便刺痛通常由尿路感染、尿道結(jié)石、前列腺炎、陰道炎、藥物刺激等原因引起。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液對尿道黏膜的刺激。建議每日飲用2000毫升以上溫水，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時(shí)可幫助沖刷尿道，緩解炎癥引起的刺痛感。

2、熱敷會陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15分鐘，每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解尿道痙攣和肌肉緊張，對細(xì)菌性尿道炎或前列腺充血導(dǎo)致的刺痛有改善作用。注意避免燙傷，女性月經(jīng)期禁用。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素；真菌性尿道炎可用氟康唑膠囊；非那雄胺片可改善前列腺增生引起的排尿不適。所有藥物均需經(jīng)醫(yī)生診斷后使用，不可自行購買服用。用藥期間禁止飲酒，需完成全程治療。

4、調(diào)整飲食

避免辛辣食物、柑橘類水果等可能刺激尿道的飲食。適量食用冬瓜、黃瓜等利尿食材，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。減少高糖食物攝入以防滋生細(xì)菌，每日食鹽量控制在5克以下以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛或癥狀持續(xù)3天未緩解，需立即就診泌尿外科。通過尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。急性腎盂腎炎等嚴(yán)重感染需靜脈用藥，尿道結(jié)石可能需體外碎石治療，延誤診治可能導(dǎo)致腎功能損害。

日常應(yīng)注意保持會陰清潔，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐和憋尿。性生活前后及時(shí)排尿清洗，絕經(jīng)期女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。反復(fù)發(fā)作患者建議記錄排尿日記，排查糖尿病等潛在疾病。出現(xiàn)癥狀后24小時(shí)內(nèi)采取干預(yù)措施能顯著縮短病程。