寶寶發(fā)燒能吃什么食物
寶寶發(fā)燒時可以適量吃一些清淡易消化、富含水分和營養(yǎng)的食物，主要有米湯、爛面條、蒸蛋羹、新鮮果汁、蔬菜泥等。發(fā)燒期間寶寶胃腸功能較弱，應避免油膩、生冷及高糖食物。
一、米湯
米湯由大米熬制而成，富含碳水化合物，易于消化吸收，能為發(fā)燒的寶寶補充能量和水分。米湯性質(zhì)溫和，對胃腸道刺激小，適合發(fā)燒時食欲不振的寶寶食用。家長需注意將米湯熬得稀爛，溫度適宜后再喂食。
二、爛面條
爛面條是柔軟易吞咽的主食，含有碳水化合物可提供能量。制作時應將面條煮至軟爛，可搭配少量切碎的蔬菜或肉末，但需保持清淡，避免油膩。爛面條有助于維持寶寶體力，家長需確保食物溫度適中，避免燙傷。
三、蒸蛋羹
蒸蛋羹質(zhì)地滑嫩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，易于消化，適合發(fā)燒期間需要補充營養(yǎng)的寶寶。蛋羹應蒸得嫩滑，無須添加過多調(diào)味品。蛋白質(zhì)有助于身體修復，但家長需觀察寶寶是否對雞蛋過敏，首次食用應少量嘗試。
四、新鮮果汁
新鮮果汁如蘋果汁、梨汁富含維生素和水分，能幫助寶寶補充液體和電解質(zhì)，緩解發(fā)燒引起的口干。果汁應鮮榨并稀釋后飲用，避免市售含糖飲料。適量果汁有助食欲，但家長需控制量，以防糖分過多影響胃腸。
五、蔬菜泥
蔬菜泥如南瓜泥、胡蘿卜泥富含維生素和膳食纖維，易吞咽消化，能提供營養(yǎng)支持。制作時應將蔬菜蒸熟后搗成泥狀，保持原味無須加鹽。蔬菜泥有助維持腸道功能，家長需選擇新鮮蔬菜，確保衛(wèi)生安全。
寶寶發(fā)燒期間飲食應以清淡、易消化為主，少量多餐，保證充足水分攝入如溫水或口服補液鹽。同時注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，監(jiān)測體溫變化。若發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)精神萎靡、嘔吐等癥狀，家長需及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行護理和治療。
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