孕婦能不能不能不能吃巧克力
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孕婦通常是能吃巧克力的，但需適量食用，以免大量食用出現(xiàn)胃腸道不適，影響孕婦和胎兒的健康。
巧克力是一種較為常見的食物，其主要成分為可可脂，含有大量脂肪，不僅能為孕婦提供大量的能量，其中含有的鈣、磷、鎂、鐵等微量元素還能夠促進(jìn)孕婦身體健康，因此孕婦是能適量吃巧克力的，不會對胎兒健康造成不良影響。
同時(shí)食用巧克力還能在一定程度上促進(jìn)機(jī)體釋放內(nèi)啡肽，對于促進(jìn)孕婦情緒健康也具有明顯的好處，但巧克力的攝入應(yīng)適量，大量攝入時(shí)不但會增大胃腸道的消耗負(fù)擔(dān)，還有可能導(dǎo)致孕婦肥胖，此時(shí)就會對孕婦和胎兒造成不利影響，因此建議孕婦適量食用。
孕婦在妊娠期間還應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以清淡、營養(yǎng)的食物為主，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、芥末、冰淇淋等，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒，日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、打太極拳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
如果孕婦吃巧克力后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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