手掌酸痛可能與肌肉勞損、腕管綜合征、腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致手掌肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、乏力?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，避免重復(fù)性動(dòng)作。

2、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引發(fā)手掌酸痛、麻木，夜間癥狀加重?？赡芘c腕部外傷、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，需神經(jīng)電生理檢查確診。

3、腱鞘炎

手指屈肌腱鞘炎癥可放射至手掌，伴隨活動(dòng)時(shí)彈響、疼痛。常見(jiàn)于頻繁使用手機(jī)或電腦人群，局部制動(dòng)和消炎鎮(zhèn)痛膏藥可緩解。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致掌指關(guān)節(jié)滑膜炎，晨起僵硬明顯。需檢測(cè)類風(fēng)濕因子，遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制病情。

5、頸椎病

頸神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至手掌，伴隨頸部活動(dòng)受限。可通過(guò)頸椎MRI確診，物理治療和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于改善癥狀。

日常應(yīng)避免手部過(guò)度負(fù)重，工作間隙做握拳伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)保持手腕中立位。若酸痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨腫脹、麻木需盡早就診，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖、X線等檢查。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，減少高嘌呤食物攝入以預(yù)防炎癥加重。