遇熱全身皮膚癢可能與膽堿能性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、皮膚干燥或汗液刺激等因素有關(guān)，可通過(guò)抗組胺藥物、外用止癢藥膏、保濕護(hù)理、避免誘因及就醫(yī)評(píng)估等方式治療。

1、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物可抑制組胺釋放，緩解膽堿能性蕁麻疹或過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童患者。使用前需排除藥物禁忌證。

2、外用止癢藥膏

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏可短期用于局部止癢。爐甘石洗劑適用于無(wú)滲出的急性瘙癢。皮膚破損時(shí)禁用含酒精制劑。

3、保濕護(hù)理

每日使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳修復(fù)皮膚屏障，沐浴后及時(shí)涂抹。選擇無(wú)香料、低敏配方的潤(rùn)膚產(chǎn)品，避免熱水燙洗加重干燥。

4、避免誘因

減少劇烈運(yùn)動(dòng)、辛辣飲食等誘發(fā)因素。穿著透氣棉質(zhì)衣物，保持環(huán)境溫度適宜。出汗后及時(shí)清潔，避免汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚。

5、就醫(yī)評(píng)估

若瘙癢持續(xù)超過(guò)2周或伴發(fā)皮疹、水腫等癥狀，需排查特應(yīng)性皮炎、肥大細(xì)胞增生癥等疾病。必要時(shí)行過(guò)敏原檢測(cè)或皮膚活檢明確診斷。

日常需保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，避免過(guò)度清潔破壞皮脂膜。洗澡水溫控制在37℃以下，限制沐浴時(shí)間在10分鐘內(nèi)。飲食中補(bǔ)充維生素A、維生素E及Omega-3脂肪酸，有助于改善皮膚屏障功能。若夜間瘙癢影響睡眠，可冷敷或佩戴棉質(zhì)手套防止抓撓。癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)記錄誘因日志供醫(yī)生參考。