鼻炎容易犯在什么季節(jié)
鼻炎容易在春秋兩季發(fā)作，冬季和夏季也可能出現(xiàn)癥狀。鼻炎發(fā)作與季節(jié)變化、花粉傳播、空氣濕度等因素密切相關(guān)，過敏性鼻炎患者尤其需注意春秋季防護(hù)。
春季是過敏性鼻炎的高發(fā)期，樹木花粉濃度顯著升高，楊絮柳絮等漂浮物增多，易誘發(fā)鼻癢、噴嚏、流清涕等癥狀。此時(shí)晝夜溫差較大，冷空氣刺激可能加重鼻黏膜充血。塵螨在潮濕溫暖的春季繁殖活躍，臥室床品需定期除螨。外出建議佩戴防花粉口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔。
秋季蒿草花粉濃度達(dá)到峰值，干燥氣候?qū)е卤乔火つて琳瞎δ芟陆?，枯草熱患者癥狀往往加重。秋季氣溫驟降時(shí)血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎發(fā)作概率增加，表現(xiàn)為交替性鼻塞。室內(nèi)外溫差過大會(huì)刺激鼻黏膜神經(jīng)反射，使用加濕器保持50%濕度有助于緩解干燥性鼻出血。
冬季寒冷空氣直接刺激鼻腔可能引發(fā)非過敏性鼻炎，霧霾天氣中PM2.5顆粒物會(huì)沉積在鼻咽部。夏季空調(diào)房長期干燥環(huán)境易使鼻黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)功能受損，游泳時(shí)氯氣刺激也可能導(dǎo)致鼻竇炎急性發(fā)作。建議全年保持鼻腔清潔，使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理，過敏體質(zhì)者需在季節(jié)交替前兩周開始預(yù)防性用藥。
鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作規(guī)律，過敏原檢測可明確具體致敏物質(zhì)。日常注意保暖避免冷熱刺激，飲食上減少辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。臥室使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，每兩周用60℃熱水清洗床單被套。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨頭痛發(fā)熱時(shí)，需及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查和過敏原篩查。
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