前列腺炎如何調理
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前列腺炎可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式調理。前列腺炎可能與細菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等因素有關。
1、生活方式調整
避免久坐，每隔1小時起身活動5分鐘。每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿。忌食辛辣刺激食物，限制酒精攝入。保持規(guī)律性生活，避免過度或禁欲。注意會陰部清潔，選擇透氣棉質內褲。
2、物理治療
溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，每日1-2次，每次15-20分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周1次。局部熱敷使用40℃左右熱毛巾，每日2次。低頻脈沖治療需在醫(yī)院進行，10次為1療程。磁療儀使用需遵醫(yī)囑，避免過度刺激。
3、藥物治療
細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛。α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。植物制劑如普適泰片具有抗炎作用。中成藥如前列舒通膠囊需辨證使用。
4、中醫(yī)調理
濕熱下注型可用八正散加減，腎虛型適用金匱腎氣丸。針灸取穴關元、中極、三陰交等。艾灸神闕、氣海等穴位。中藥坐浴選用黃柏、苦參等藥材。耳穴壓豆選取前列腺、膀胱等反射區(qū)。
5、手術治療
經尿道前列腺電切術適用于合并前列腺增生者。前列腺穿刺引流用于膿腫形成病例。膀胱頸切開術改善排尿梗阻。精囊鏡手術處理合并精囊炎。開放式手術僅用于特殊情況。
前列腺炎患者應保持適度運動，推薦每天30分鐘快走或游泳等有氧運動。飲食宜清淡，多食西紅柿、南瓜子、深海魚等富含鋅和抗氧化物質的食物。避免騎行等壓迫會陰的運動，控制體重在正常范圍。建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠。學會壓力管理，可通過冥想、呼吸訓練等方式緩解焦慮。定期復查前列腺液常規(guī)，癥狀加重時及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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