孕婦貧血主要原因有哪些
孕婦貧血的主要原因有鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血以及妊娠期血液稀釋等。
1、鐵攝入不足
妊娠期鐵需求量顯著增加，若日常飲食中紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入不足，或存在挑食、素食習(xí)慣，可能導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備耗盡。缺鐵性貧血表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白，可通過血清鐵蛋白檢測(cè)確診。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)吸收。
2、葉酸缺乏
葉酸是紅細(xì)胞合成的必需物質(zhì)，孕期需求量較非孕期增加5-10倍。長(zhǎng)期烹飪過度或綠葉蔬菜攝入不足會(huì)導(dǎo)致缺乏，可能引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血，伴隨舌炎、食欲減退。建議孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸片，多食用西藍(lán)花、蘆筍等食物。
3、維生素B12缺乏
長(zhǎng)期嚴(yán)格素食或胃部手術(shù)史可能影響維生素B12吸收，導(dǎo)致惡性貧血，出現(xiàn)手腳麻木、平衡障礙等神經(jīng)癥狀。需通過注射維生素B12注射液補(bǔ)充，日常可適量攝入魚類、蛋類。
4、慢性失血
孕前存在的痔瘡出血、月經(jīng)量過多或消化道潰瘍可能造成鐵持續(xù)流失。孕期胎盤前置、流產(chǎn)先兆等也會(huì)引起失血性貧血，需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用氨甲環(huán)酸片止血，必要時(shí)輸血。
5、妊娠期血液稀釋
孕期血容量增加40-50%，紅細(xì)胞生成速度相對(duì)不足導(dǎo)致生理性貧血，血紅蛋白通常不低于100g/L。這種情況無須特殊治療，但需監(jiān)測(cè)排除病理性因素。
孕婦應(yīng)保證每日攝入瘦肉50-75克、動(dòng)物血制品每周1-2次，搭配富含維生素C的水果增強(qiáng)鐵吸收；避免濃茶、咖啡影響鐵劑效果；定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血紅蛋白，若出現(xiàn)心悸、呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。貧血糾正期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免突然體位變化引發(fā)眩暈。
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