富激素體質(zhì)對(duì)增高有用嗎

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富激素體質(zhì)通常指生長(zhǎng)激素分泌充足，對(duì)增高有一定的作用。

身高水平主要受遺傳因素的影響，但也會(huì)受到體內(nèi)激素水平的調(diào)節(jié)。如果生長(zhǎng)激素分泌的量比較豐富，通常有助于孩子的身高發(fā)育。生長(zhǎng)激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類(lèi)激素，能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)骨骼、內(nèi)臟和全身生長(zhǎng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有重要意義。如果成年后生長(zhǎng)激素分泌依然旺盛，通?？梢源碳す趋赖亩紊L(zhǎng)發(fā)育，對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助。除此以外，長(zhǎng)高還可以通過(guò)均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。保證每天攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，多補(bǔ)充牛奶和雞蛋，科學(xué)地進(jìn)行跑步、游泳等體育鍛煉，有利于骨骼生長(zhǎng)及發(fā)育。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天晚上盡量在10點(diǎn)前睡覺(jué)，以確保身體的發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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