慢性無(wú)菌性前列腺炎治療
慢性無(wú)菌性前列腺炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及心理干預(yù)等方式綜合治療。該病可能與長(zhǎng)期久坐、辛辣飲食、免疫異常、盆底肌功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為會(huì)陰脹痛、尿頻尿急、性功能障礙等癥狀。
1、生活方式調(diào)整
避免久坐超過1小時(shí)，建議每30分鐘起身活動(dòng)。減少辛辣刺激食物攝入，限制酒精及咖啡因。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過度頻繁。每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次。
2、物理治療
溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1-2次，每次15-20分鐘。盆底肌生物反饋治療能改善肌肉協(xié)調(diào)性，需專業(yè)設(shè)備輔助。前列腺按摩需由醫(yī)生操作，每周1次，4-6次為療程。低頻脈沖電磁場(chǎng)治療可緩解疼痛，需在醫(yī)院完成10-15次療程。
3、藥物治療
α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛尿道平滑肌。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能減輕炎癥反應(yīng)。植物制劑如普適泰片含花粉提取物，具有抗炎作用。伴有焦慮時(shí)可短期使用草酸艾司西酞普蘭片。米諾環(huán)素膠囊適用于疑似隱匿性感染病例。
4、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法幫助糾正疾病錯(cuò)誤認(rèn)知，每周1次持續(xù)8-12周。放松訓(xùn)練包括腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等，每日練習(xí)20分鐘。團(tuán)體心理治療提供病友交流平臺(tái)，每月2次。嚴(yán)重焦慮抑郁需心理科會(huì)診，必要時(shí)聯(lián)合藥物治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取關(guān)元、中極等穴位，隔日1次連續(xù)2周。中藥方劑前列欣膠囊含黃柏、丹參等成分。艾灸神闕穴每日1次，每次15分鐘。耳穴壓豆選取前列腺、內(nèi)分泌等反射區(qū)，每周更換2次。中藥坐浴可用蒲公英、紅花等煎湯，溫度40℃為宜。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行3次凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。飲食增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素食物，每日攝入西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜。避免騎行等持續(xù)壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)，選擇游泳等低沖擊項(xiàng)目。建立規(guī)律作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)睡眠。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)調(diào)整治療方案。
