手腕骨折如何消腫
手腕骨折后消腫可通過冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式實現(xiàn)。腫脹通常由局部出血、炎癥反應(yīng)或淋巴回流受阻引起，需結(jié)合骨折類型和程度綜合處理。
骨折后48小時內(nèi)冰敷能有效收縮血管減少出血，每次15-20分鐘間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，注意避免凍傷皮膚。將手腕抬高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，睡眠時可用枕頭墊高。彈性繃帶加壓包扎時需保持松緊適度，觀察末梢循環(huán)避免缺血。醫(yī)生可能開具地奧司明片改善微循環(huán)，或外用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)水腫吸收。骨折穩(wěn)定后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行手指屈伸活動，通過肌肉泵作用加速淋巴回流。
若腫脹伴隨皮膚青紫加重或劇烈疼痛，可能提示血管損傷或骨筋膜室綜合征，需立即就醫(yī)。糖尿病患者或服用抗凝藥物者消腫速度較慢，需加強監(jiān)測。開放性骨折或嚴(yán)重移位性骨折常需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定后才能有效控制腫脹。長期腫脹未緩解可能影響骨折愈合，需排查深靜脈血栓等并發(fā)癥。
消腫期間應(yīng)保持低鹽飲食減少水鈉潴留，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)?？祻?fù)期可循序漸進(jìn)進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強肌肉力量，但需避免患肢負(fù)重或劇烈活動。定期復(fù)查X線觀察骨折對位情況，若腫脹持續(xù)2周未減輕或出現(xiàn)發(fā)熱等感染征兆，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。夜間睡眠時可佩戴支具保持手腕中立位，日?；顒邮褂米o腕提供支撐保護。
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