腸息肉手術(shù)后可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、藍(lán)莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免刺激性食物，以柔軟易消化為主。

一、香蕉

香蕉富含鉀元素和可溶性膳食纖維，能幫助維持電解質(zhì)平衡并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其質(zhì)地柔軟不會(huì)刺激手術(shù)創(chuàng)面，適合術(shù)后早期食用。建議選擇成熟無黑斑的香蕉，每日不超過兩根。

二、蘋果

蘋果含有果膠和多種維生素，蒸煮后更易消化吸收。其中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于術(shù)后組織修復(fù)。食用前應(yīng)去皮去核，每次攝入量控制在半個(gè)以內(nèi)。

三、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，能促進(jìn)傷口愈合。其所含蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。建議選擇完全成熟的果實(shí)，每日食用半個(gè)為宜，避免空腹食用。

四、火龍果

火龍果含豐富花青素和植物性白蛋白，具有抗炎作用。黑色籽粒中的纖維素可溫和刺激腸蠕動(dòng)。術(shù)后建議選擇白心火龍果，每次食用量不超過四分之一顆。

五、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和抗氧化物質(zhì)，能減輕術(shù)后氧化應(yīng)激反應(yīng)。其細(xì)小籽粒不會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，可打成果泥食用。每日攝入量以20-30克為宜，需充分清洗干凈。

腸息肉術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，水果需去皮去籽后少量多次食用。術(shù)后1周內(nèi)避免菠蘿、柿子等含鞣酸較多的水果，2周內(nèi)忌食冰鎮(zhèn)水果。建議將水果制作成果泥或榨汁稀釋后飲用，配合優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)恢復(fù)。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時(shí)應(yīng)暫停食用并咨詢醫(yī)生?；謴?fù)期每天水果總量控制在200克以內(nèi)，分3-4次進(jìn)食，同時(shí)注意補(bǔ)充足夠水分。