三個(gè)月嬰兒食火可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。食火通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能不成熟、環(huán)境過熱、水分?jǐn)z入不足、感染等因素引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的嬰兒需按需哺乳，避免過度喂養(yǎng)，母親飲食應(yīng)清淡，減少辛辣油膩食物。配方奶喂養(yǎng)需嚴(yán)格按照比例沖調(diào)，兩次喂奶間隔2-3小時(shí)，避免奶液過濃。每次喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘，減少吞入空氣。若嬰兒出現(xiàn)拒奶、吐奶頻繁，可嘗試減少單次奶量并增加喂養(yǎng)次數(shù)。

2、腹部按摩

家長可在嬰兒清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以臍部為中心，用指腹輕柔打圈按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前將雙手搓熱，室溫保持在26-28℃。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。若嬰兒哭鬧抗拒需立即停止，避免在剛進(jìn)食后或睡眠時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，輕輕握住嬰兒雙腿做蹬自行車動(dòng)作。

3、補(bǔ)充水分

純母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外喂水，但在環(huán)境干燥炎熱或發(fā)熱時(shí)，可少量喂食5-10毫升溫開水。配方奶喂養(yǎng)嬰兒每日可補(bǔ)充20-30毫升水分，分次給予。使用專用嬰兒軟勺或滴管緩慢喂入，避免嗆咳。觀察尿液顏色，若呈深黃色或尿量減少需增加補(bǔ)水量。禁止添加糖或蜂蜜。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度22-24℃，濕度50%-60%，避免包裹過厚衣物。嬰兒穿衣可比成人多一件單層棉質(zhì)衣物，通過觸摸頸背部判斷冷熱。夏季可使用空調(diào)但避免直吹，定時(shí)開窗通風(fēng)。發(fā)熱時(shí)可溫水擦浴降溫，禁用酒精擦拭。睡眠環(huán)境保持安靜昏暗，過熱會(huì)導(dǎo)致代謝加快加重食火癥狀。

5、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨腹瀉可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，腹脹可用二甲硅油乳劑緩解脹氣。感染性腹瀉需用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜，細(xì)菌感染時(shí)按醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒。禁止自行使用清熱瀉火類中成藥。用藥期間觀察大便性狀、體溫變化，記錄異常癥狀及時(shí)復(fù)診。

三個(gè)月嬰兒胃腸功能尚未完善，家長需密切觀察精神狀態(tài)、進(jìn)食量、排便情況。每日記錄喂養(yǎng)時(shí)間和奶量，保持臀部清潔干燥預(yù)防尿布疹。母乳媽媽應(yīng)保證充足休息，飲食均衡避免上火食物。若嬰兒持續(xù)哭鬧不安、發(fā)熱超過38℃、嘔吐物帶血絲或膽汁、大便帶黏液血絲、尿量明顯減少等情況，須立即就醫(yī)。平時(shí)可多做撫觸增進(jìn)親子交流，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。