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牙齦發(fā)炎一般幾天自愈

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牙齦發(fā)炎一般3-7天可自愈，具體恢復(fù)時(shí)間與炎癥程度、日常護(hù)理等因素有關(guān)。

牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞或輕微外傷引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀。若炎癥較輕且及時(shí)清潔口腔，多數(shù)在3-5天內(nèi)癥狀緩解。日常可用溫鹽水漱口，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，減少局部摩擦。若炎癥持續(xù)超過(guò)7天未好轉(zhuǎn)，可能合并細(xì)菌感染或存在牙結(jié)石壓迫，需口腔科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)潔治或局部用藥干預(yù)。長(zhǎng)期吸煙、糖尿病等全身因素可能延長(zhǎng)愈合時(shí)間，此類人群更需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理。

牙齦發(fā)炎期間應(yīng)選擇軟毛牙刷輕柔清潔，每日使用牙線清理牙縫，避免用患側(cè)咀嚼硬物。可適量增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物攝入，幫助牙齦修復(fù)。若伴隨明顯疼痛或膿液滲出，建議盡早就醫(yī)排查牙周膿腫等并發(fā)癥，避免盲目等待自愈延誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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