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流鼻血了該怎么止住

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流鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻部、保持正確姿勢、使用止血藥物、就醫(yī)處理等方式止住。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)加壓10-15分鐘，同時用嘴呼吸。壓迫過程中不要松手查看，避免反復(fù)刺激出血部位。若單側(cè)出血可只壓迫出血側(cè)，雙側(cè)出血需同時壓迫。此法適用于大多數(shù)前鼻孔出血，能通過物理壓迫阻斷出血點。

2、冷敷鼻部

將冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，通過低溫使鼻腔血管收縮減少出血。冷敷時需用干凈毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚，每次冷敷15-20分鐘。冷敷可與壓迫止血同步進行，但禁止仰頭導(dǎo)致血液倒流咽喉。

3、保持正確姿勢

身體稍向前傾，使頭部略低于心臟位置，讓血液從鼻孔自然流出。禁止仰頭或平躺，避免血液倒流至咽喉引發(fā)嗆咳或誤吸?？勺谝巫由嫌萌萜鹘幼×鞒龅难?，便于觀察出血量及止血效果。

4、使用止血藥物

若常規(guī)方法無效，可遵醫(yī)囑使用鹽酸腎上腺素棉片收縮血管，或云南白藥粉局部填塞。嚴(yán)重出血需用凡士林紗條填塞前鼻孔，填塞物需在24-48小時后由醫(yī)生取出。禁止自行使用未經(jīng)消毒的紙巾或棉花填塞鼻腔。

5、就醫(yī)處理

持續(xù)出血超過30分鐘、出血量較大伴頭暈乏力、反復(fù)多次出血或外傷導(dǎo)致的鼻出血，需及時就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能采用電凝止血、鼻腔填塞或血管結(jié)扎等專業(yè)處理，同時排查高血壓、血小板減少等潛在病因。

流鼻血期間避免擤鼻涕、挖鼻孔等動作，止血后24小時內(nèi)禁止劇烈運動或洗熱水澡。日常保持鼻腔濕潤可使用生理鹽水噴霧，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。反復(fù)鼻出血或伴有牙齦出血、皮膚瘀斑等癥狀時，應(yīng)完善血常規(guī)及凝血功能檢查。家長發(fā)現(xiàn)兒童流鼻血時，需幫助其保持鎮(zhèn)定并按正確方法處理，禁止用紙巾團塞入鼻腔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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