嬰兒拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋果泥、胡蘿卜泥、無乳糖配方奶粉、小米粥等食物。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒黃后煮成，淀粉碳化后更易消化，能減少腸道刺激。適用于輕度腹瀉的嬰兒，可幫助吸附腸道多余水分。制作時需將米炒至焦黃但無焦糊，過濾米渣后取清湯喂養(yǎng)。

2、蒸蘋果泥

蒸熟的蘋果含有果膠，能在腸道形成保護(hù)膜，緩解腹瀉癥狀。蘋果中的鞣酸還可抑制腸道蠕動。需去皮蒸軟后搗成泥狀，每日喂食1-2次，每次不超過30克。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和果膠，有助于修復(fù)受損腸黏膜。建議將胡蘿卜蒸熟后研磨成細(xì)膩泥狀，初次添加需觀察是否過敏。腹瀉期間可替代部分輔食，但不宜過量以免加重腹脹。

4、無乳糖配方奶粉

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，無乳糖配方奶粉可避免乳糖加重腹瀉。需按頓沖泡，避免久置，轉(zhuǎn)回普通奶粉前應(yīng)咨詢醫(yī)生。適合母乳喂養(yǎng)困難或需暫時替代的嬰兒。

5、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能補(bǔ)充腹瀉丟失的營養(yǎng)。建議熬煮至米油析出，濾去粗渣后喂食?？商砑由倭葵}分維持電解質(zhì)平衡，但避免添加糖或油脂。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護(hù)腸黏膜，適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時。常見不良反應(yīng)為輕度便秘，停藥后可緩解。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良性腹瀉。需用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。儲存時需避光防潮，開封后盡快使用。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正脫水，需按說明書比例精確配制。應(yīng)少量多次喂服，每次腹瀉后補(bǔ)充10-15毫升。出現(xiàn)嘔吐時可暫停10分鐘后再嘗試喂服。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需冷藏保存，服用時水溫不超過40℃。早產(chǎn)兒或免疫功能低下者使用前需評估風(fēng)險。

5、布拉氏酵母菌散

對輪狀病毒腹瀉效果較好，可與蒙脫石散聯(lián)用。不受抗生素影響，但可能引起輕微腹脹。真菌過敏史嬰兒禁用，服用后需觀察有無皮疹等反應(yīng)。

家長需注意保持嬰兒臀部清潔干燥，每次排便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。母乳喂養(yǎng)者母親應(yīng)避免進(jìn)食生冷油膩食物。人工喂養(yǎng)需嚴(yán)格消毒奶具，沖泡奶粉時注意水質(zhì)清潔。觀察嬰兒精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性，若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷或超過8小時無尿應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期添加輔食應(yīng)從少量單一品種開始，避免高糖高纖維食物加重腸道負(fù)擔(dān)。