人流后都要注意什么啊
人流后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)會對身體造成一定損傷，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、休息
術(shù)后需臥床休息2-3天，之后可逐漸增加活動量。兩周內(nèi)避免重體力勞動和長時間站立，保證每天8小時睡眠。子宮收縮可能引起下腹隱痛，屬于正?，F(xiàn)象，但持續(xù)劇烈疼痛需就醫(yī)。
2、預(yù)防感染
術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳和性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染癥狀應(yīng)及時就診。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)1-2周，量應(yīng)逐漸減少。出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過兩周需就醫(yī)排查宮腔殘留?？煞靡婺覆蓊w粒、新生化顆粒等藥物促進子宮收縮，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。可適量飲用紅糖水或服用復(fù)方阿膠漿等補血制劑。術(shù)后胃腸功能較弱，建議少食多餐。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，一個月后復(fù)查恢復(fù)情況。出現(xiàn)異常出血、腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就診。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需時間，需注意避孕措施直至月經(jīng)恢復(fù)正常。
人流后身體恢復(fù)期間要保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。兩周內(nèi)避免騎自行車等會陰受壓活動，不要提重物或做增加腹壓的動作。保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，恢復(fù)性生活后需嚴(yán)格避孕，建議使用避孕套或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等。飲食上可多喝雞湯、魚湯等營養(yǎng)湯品，適當(dāng)補充維生素C促進鐵吸收。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈乏力、心悸等貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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