小孩流鼻涕發(fā)燒37.5度可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。通常由病毒感染、受涼、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染、免疫低下等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭頸部、腋窩等部位，或貼退熱貼輔助散熱。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮膚。體溫未超過38.5度時優(yōu)先選擇物理降溫。

2、補充水分

少量多次飲用溫開水、米湯等，防止脫水。避免含糖飲料刺激咽喉。觀察排尿頻率和尿液顏色判斷補水是否充足。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條等，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。避免油膩、辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。過敏體質(zhì)需排查牛奶、雞蛋等致敏食物。

4、保持休息

保證充足睡眠，減少劇烈活動。保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜。家長需定時監(jiān)測體溫變化并記錄癥狀。

5、遵醫(yī)囑用藥

若持續(xù)發(fā)熱或癥狀加重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。禁止自行調(diào)整劑量或混用藥物。

家長需注意觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免人群聚集場所，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，逐步恢復(fù)戶外活動。日?？赏ㄟ^洗手、戴口罩等措施預(yù)防呼吸道感染。