鼻炎單側(cè)鼻塞可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、避免過敏原等方式緩解。鼻炎單側(cè)鼻塞通常由鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。每日重復(fù)進行1-2次，操作時保持頭部傾斜，避免嗆水。鼻腔沖洗適用于過敏性鼻炎或慢性鼻炎引起的單側(cè)鼻塞，能暫時緩解癥狀但無法根治病因。

2、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹。該方法對感冒初期或輕度鼻炎導(dǎo)致的單側(cè)鼻塞效果較好，但對結(jié)構(gòu)性病變無效。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可減輕炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片適用于過敏性鼻炎。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過7天。藥物治療需針對具體病因，不可自行長期使用。

4、手術(shù)治療

對于鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性病變，可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)或鼻息肉切除術(shù)。下鼻甲肥大者可選擇下鼻甲部分切除術(shù)或射頻消融術(shù)。手術(shù)需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估，術(shù)后需定期復(fù)查并配合藥物治療防止復(fù)發(fā)。

5、避免過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)減少接觸塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原，保持室內(nèi)清潔，使用防螨寢具。外出時可佩戴口罩，回家后及時清洗鼻腔。長期過敏原回避結(jié)合免疫治療可能改變疾病進程，但需在過敏?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行。

鼻炎單側(cè)鼻塞患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40-60%。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)，但霧霾天減少戶外活動。若單側(cè)鼻塞持續(xù)超過2周或伴隨血性分泌物、面部疼痛、視力改變等癥狀，須及時就醫(yī)排除腫瘤等嚴重疾病。日常避免用力擤鼻，防止引發(fā)中耳炎，擤鼻時應(yīng)單側(cè)交替進行。