兒童營養(yǎng)不良怎么調(diào)理
兒童營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、治療基礎(chǔ)疾病、改善喂養(yǎng)方式、定期監(jiān)測生長曲線等方式調(diào)理。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不當、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇雞蛋羹、瘦肉泥、魚肉末等易消化食物。每日保證3-4餐，每餐搭配主食、蛋白質(zhì)和蔬菜水果。對于挑食兒童，可將蔬菜切碎混入粥飯，用模具制作造型食物提升進食興趣。
2、補充營養(yǎng)素
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸口服液等營養(yǎng)補充劑。嚴重缺乏者可短期服用維生素AD滴劑、琥珀酸亞鐵顆粒等。避免自行補充大劑量營養(yǎng)素，防止過量中毒。
3、治療基礎(chǔ)疾病
由慢性腹瀉引起的營養(yǎng)不良需使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物控制腹瀉。乳糖不耐受患兒應(yīng)改用無乳糖配方奶粉。寄生蟲感染需服用阿苯達唑顆粒進行驅(qū)蟲治療。
4、改善喂養(yǎng)方式
建立固定進餐時間，每餐控制在20-30分鐘。避免追喂、哄喂等強迫進食行為。1歲以上兒童可鼓勵自主進食，準備適合抓握的餐具。進餐時關(guān)閉電子設(shè)備，創(chuàng)造專注的飲食環(huán)境。
5、定期監(jiān)測生長曲線
每月測量身高體重并標注在生長曲線圖上，重點關(guān)注體重/年齡、身高/年齡百分位變化。突然出現(xiàn)生長遲緩需排查甲狀腺功能減退、先天性心臟病等疾病。記錄每日飲食日記便于營養(yǎng)師評估調(diào)整方案。
家長需注意觀察兒童精神狀態(tài)和活動量變化，營養(yǎng)不良改善期間可適當增加戶外活動促進食欲。烹飪時多用蒸煮方式保留營養(yǎng)，避免油炸食品。保證每日500ml奶制品攝入，兩餐之間提供香蕉、蒸南瓜等健康加餐。若調(diào)理2-3個月后生長發(fā)育仍滯后，應(yīng)及時到兒科營養(yǎng)門診進行專業(yè)評估。
