什么樣的人容易中風(fēng)
中風(fēng)高危人群主要包括高血壓患者、糖尿病患者、高脂血癥患者、長期吸煙者及有中風(fēng)家族史者。中風(fēng)可能與動脈硬化、血栓形成、血管痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)頭痛、肢體麻木、言語不清等癥狀。
1、高血壓患者
長期血壓控制不佳會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動脈硬化進程。當(dāng)腦血管壁彈性下降時，易發(fā)生破裂或血栓堵塞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、視物模糊等先兆癥狀，需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，并定期監(jiān)測血壓。
2、糖尿病患者
血糖持續(xù)升高會造成微血管病變，影響腦部血液供應(yīng)。糖代謝異常還會促進血小板聚集，增加血栓形成概率。典型癥狀包括多飲多尿、傷口難愈合，建議使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片控制血糖，同時加強足部護理。
3、高脂血癥患者
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時，易在血管壁沉積形成斑塊。斑塊脫落可能阻塞腦動脈，引發(fā)缺血性中風(fēng)。常見體征有眼瞼黃色瘤、肢體乏力，需服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊調(diào)節(jié)血脂，配合低脂飲食。
4、長期吸煙者
煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮細胞，一氧化碳則降低血液攜氧能力。吸煙者腦血管痙攣發(fā)生率較高，可能突然出現(xiàn)口角歪斜、平衡障礙。戒煙是首要干預(yù)措施，必要時可用尼古丁貼片輔助。
5、有中風(fēng)家族史者
遺傳因素可能導(dǎo)致血管脆性增加或凝血功能異常。這類人群即使年輕也應(yīng)定期進行頸動脈超聲篩查，警惕短暫性腦缺血發(fā)作。日常需保持低鹽飲食，避免情緒激動。
預(yù)防中風(fēng)需綜合管理危險因素，建議每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食上增加深海魚類、西藍花等富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物?？刂泼咳这c鹽攝入不超過5克，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。40歲以上人群每年應(yīng)進行血壓、血糖、血脂檢測，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)。突發(fā)面部不對稱、單側(cè)肢體無力等征兆時須立即就醫(yī)。
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