鼻子里總有鼻屎可能與空氣干燥、鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、鼻塞、分泌物增多等癥狀。

1、空氣干燥

環(huán)境濕度低會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，黏液變稠形成鼻屎。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器或放置水盆有助于緩解。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房，外出時(shí)可佩戴口罩減少水分流失。

2、鼻炎

慢性鼻炎會(huì)引起黏膜充血和分泌物增加，干涸后形成鼻屎。可能與細(xì)菌感染、粉塵刺激等因素有關(guān)，常伴隨打噴嚏、嗅覺(jué)減退?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。

3、鼻竇炎

鼻竇分泌物倒流至鼻腔后干燥結(jié)痂，多由細(xì)菌或病毒感染引起?？赡艹霈F(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛。需通過(guò)鼻竇CT確診，急性期可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物促進(jìn)分泌物排出。

4、過(guò)敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，組胺釋放導(dǎo)致分泌物增多。典型癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕。建議檢測(cè)過(guò)敏原，使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑進(jìn)行抗過(guò)敏治療，同時(shí)減少接觸過(guò)敏原。

5、鼻中隔偏曲

鼻腔結(jié)構(gòu)異常使氣流改變，局部黏膜干燥結(jié)痂?？赡馨橛谐掷m(xù)性單側(cè)鼻塞、反復(fù)鼻出血。輕度偏曲可通過(guò)生理鹽水沖洗改善，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。

日常應(yīng)避免用力挖鼻以免損傷黏膜，可用生理性海水鼻腔噴霧濕潤(rùn)清潔。增加維生素A、維生素B2攝入有助于維持黏膜健康，如胡蘿卜、牛奶等食物。若鼻屎伴隨血絲、惡臭或持續(xù)鼻塞超過(guò)兩周，建議盡早就診耳鼻喉科排除腫瘤等疾病可能。冬季外出前可在鼻腔涂抹少量凡士林預(yù)防干燥。