7歲兒童發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、多飲溫水、使用退熱藥物、適當(dāng)減少衣物、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染性因素、非感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起。

一、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、腋下、腹股溝等部位，通過(guò)水分蒸發(fā)幫助散熱。也可采用退熱貼敷于額頭，達(dá)到局部降溫效果。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的發(fā)熱情況，可緩解兒童不適感。

二、多飲溫水

發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分流失加快，多飲溫水可補(bǔ)充體液，防止脫水。溫水還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水增加胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)給予口服補(bǔ)液鹽溶液，維持電解質(zhì)平衡。

三、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸液、小兒氨酚黃那敏顆粒等。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成達(dá)到退熱效果，需按體重計(jì)算劑量，避免過(guò)量使用。服藥后需觀察兒童反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。

四、適當(dāng)減少衣物

發(fā)熱時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少過(guò)多衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致熱量積聚。選擇棉質(zhì)透氣衣物，利于汗液蒸發(fā)和散熱。保持環(huán)境溫度在22-24攝氏度，濕度在50%-60%，為兒童提供舒適的降溫環(huán)境。

五、及時(shí)就醫(yī)

若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)三天，或出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮疹等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因，針對(duì)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物。如確診為細(xì)菌性扁桃體炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，肺炎支原體感染可使用阿奇霉素干混懸劑。

發(fā)熱期間應(yīng)讓兒童充分休息，避免劇烈活動(dòng)。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、粥、爛面條等，避免油膩辛辣食物。保持室內(nèi)空氣流通，定期測(cè)量體溫觀察變化。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)的正常防御反應(yīng)，家長(zhǎng)不必過(guò)度焦慮，但需密切觀察兒童精神狀態(tài)，出現(xiàn)異常及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助?；謴?fù)期可逐步增加營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑，幫助提升免疫力。