牙疼牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、使用非甾體抗炎藥、局部抗菌凝膠、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼牙齦腫痛通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)末梢敏感度。適用于外傷或急性炎癥初期，避免直接接觸皮膚防止凍傷。若腫脹伴隨發(fā)熱或化膿需停止冷敷。

2、淡鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫開水溶解，每日含漱4-5次。氯化鈉滲透壓可減輕組織水腫，抑制部分口腔細菌。對食物殘渣刺激或輕度牙齦炎有效，漱口后30分鐘內(nèi)避免進食。高血壓患者需控制鈉攝入量。

3、非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等可遵醫(yī)囑短期使用。通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和腫脹，適用于中度以上炎癥反應(yīng)。消化道潰瘍患者慎用，用藥期間禁止飲酒。

4、局部抗菌凝膠

甲硝唑口腔粘貼片、氯己定含漱液、西吡氯銨含片等能減少牙周致病菌。直接作用于病灶區(qū)控制感染，對智齒冠周炎或牙齦膿腫有輔助效果。使用后可能出現(xiàn)短暫味覺異常，孕婦哺乳期禁用甲硝唑制劑。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)腫痛超過3天或伴隨發(fā)熱、張口困難需口腔科檢查。X線可明確是否存在根尖周病變、阻生齒或頜骨感染。深齲需根管治療，牙周膿腫需切開引流，嚴重冠周炎可能需拔牙。延誤治療可能導(dǎo)致間隙感染或敗血癥。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷豎向清潔牙齦緣，避免過硬過熱飲食。每年進行口腔檢查和潔治，糖尿病患者需加強牙周維護。妊娠期雌激素水平升高易引發(fā)牙齦出血，建議孕前完成口腔治療。長期牙齦腫痛需排查血液疾病或維生素缺乏。