嬰兒補(bǔ)鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐、芝麻醬等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、魚肝油等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰兒最理想的天然食物，含有豐富的鈣質(zhì)和易于吸收的乳鈣。母乳中的鈣磷比例適宜，有助于嬰兒骨骼發(fā)育。母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補(bǔ)鈣，但母親需保證自身鈣攝入充足，每日可飲用牛奶或食用豆制品。

2、配方奶粉

配方奶粉中添加了適量鈣質(zhì)，能夠滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需求。選擇配方奶粉時(shí)需根據(jù)嬰兒月齡選擇相應(yīng)段位，沖泡時(shí)按說明書比例調(diào)配。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒若每日奶量達(dá)標(biāo)，通常無須額外補(bǔ)鈣。

3、酸奶

酸奶富含鈣質(zhì)和益生菌，適合6個(gè)月以上嬰兒適量食用。選擇無添加糖的純酸奶，初次添加需觀察嬰兒是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。酸奶可作為輔食少量添加，每日不超過50克，避免影響正常奶量攝入。

4、豆腐

豆腐是優(yōu)質(zhì)的植物性鈣來源，適合8個(gè)月以上嬰兒食用。選擇嫩豆腐更易消化，可制成豆腐泥或加入粥中。豆腐中含有大豆蛋白，初次添加需少量嘗試，觀察是否有過敏反應(yīng)。每周可安排2-3次豆腐輔食。

5、芝麻醬

芝麻醬鈣含量較高，適合10個(gè)月以上嬰兒少量食用?？蓪⒅ヂ獒u稀釋后拌入米糊或面條中，每次不超過5克。芝麻屬于高致敏食物，家長(zhǎng)需密切觀察嬰兒食用后是否出現(xiàn)皮疹等過敏癥狀。

二、藥物

1、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣顆粒是常見的補(bǔ)鈣制劑，適用于鈣缺乏的嬰兒。該藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。服用時(shí)需注意避免與富含草酸的食物同食，以免影響鈣吸收。可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，需及時(shí)告知醫(yī)生。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較好，適合嬰幼兒補(bǔ)鈣使用。該藥物味道較甜，需防止嬰兒過量飲用。服用期間需配合維生素D補(bǔ)充，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。若嬰兒出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢醫(yī)生。

3、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒對(duì)胃腸刺激較小，適合消化功能較弱的嬰兒。該藥物溶解性好，可與溫水或奶液混合服用。需嚴(yán)格按照醫(yī)囑劑量使用，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致骨骼過早閉合。服用期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

4、維生素D滴劑

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，常與鈣劑配合使用。嬰兒出生后數(shù)日即可開始補(bǔ)充，每日400國(guó)際單位。使用滴劑時(shí)需準(zhǔn)確控制劑量，避免直接滴入口腔。夏季陽光充足時(shí)可適當(dāng)減少補(bǔ)充量。

5、魚肝油

魚肝油含有維生素A和D，有助于鈣吸收利用。選擇嬰幼兒專用魚肝油，避免成人制劑中過量維生素A。服用時(shí)可用滴管定量，滴入嬰兒口中或混入食物。存儲(chǔ)時(shí)需避光保存，開蓋后盡快用完。

家長(zhǎng)需定期帶嬰兒進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育情況。補(bǔ)鈣期間可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)維生素D合成。注意觀察嬰兒是否有便秘、食欲不振等補(bǔ)鈣過量的表現(xiàn)。制作輔食時(shí)避免過度加工，保留食物中的天然鈣質(zhì)。若嬰兒出現(xiàn)枕禿、夜驚等缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，不可自行長(zhǎng)期大量補(bǔ)鈣。