寶寶發(fā)燒但精神狀態(tài)很好時，通常無須立即使用藥物，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、觀察病情、保證休息等方式進(jìn)行護(hù)理。發(fā)熱可能是由上呼吸道感染、胃腸炎、幼兒急疹、接種疫苗反應(yīng)、衣物穿著過多等原因引起。

一、物理降溫

家長可使用溫水毛巾擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩及腹股溝等大血管流經(jīng)部位，幫助皮膚散熱。也可以讓寶寶洗溫水澡，水溫控制在37攝氏度左右，洗浴時間不宜過長，洗完后立即擦干身體并穿上寬松衣物。禁止使用酒精擦浴，以免皮膚吸收酒精導(dǎo)致不良反應(yīng)。若寶寶手腳冰涼、寒戰(zhàn)，說明處于體溫上升期，此時應(yīng)以保暖為主，暫不進(jìn)行物理降溫。

二、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會增加身體不顯性失水，家長需注意給寶寶補(bǔ)充足夠水分，預(yù)防脫水?？梢陨倭慷啻蔚匚共笢亻_水、口服補(bǔ)液鹽溶液或母乳。對于已添加輔食的寶寶，可以適當(dāng)給予一些稀釋的果汁或米湯。觀察寶寶小便次數(shù)和顏色是判斷補(bǔ)水是否充足的有效方法，若小便量少、顏色深黃，提示需要增加液體攝入。

三、調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，一般維持在24至26攝氏度。避免給寶寶穿過多的衣物或蓋過厚的被子，以免影響散熱，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高?？梢允褂每照{(diào)或風(fēng)扇降低室溫，但注意風(fēng)口不要直接對著寶寶吹。確保睡眠環(huán)境安靜、舒適，有助于寶寶休息和恢復(fù)。

四、觀察病情

家長需密切監(jiān)測寶寶的體溫變化，建議每4小時測量一次并做好記錄。重點(diǎn)觀察除了發(fā)熱外，是否出現(xiàn)新的癥狀，如頻繁嘔吐、腹瀉、劇烈咳嗽、皮疹、呼吸急促、精神萎靡或異常煩躁哭鬧。即使寶寶當(dāng)前精神狀態(tài)好，一旦出現(xiàn)這些警示癥狀，或發(fā)熱持續(xù)超過72小時，體溫超過39攝氏度，或伴有抽搐，應(yīng)立即就醫(yī)。

五、保證休息

充足的休息有助于寶寶免疫系統(tǒng)對抗感染。應(yīng)安排寶寶進(jìn)行安靜的活動，如閱讀、聽故事，避免劇烈奔跑玩耍消耗體力。白天可以安排適當(dāng)?shù)奈缢归g保證連續(xù)的睡眠。創(chuàng)造昏暗、安靜的睡眠環(huán)境，如果寶寶因鼻塞影響睡眠，可以嘗試抬高其頭部，以緩解不適。

在家庭護(hù)理期間，飲食上應(yīng)提供清淡、易消化的食物，如粥、爛面條、蒸蛋羹，避免油膩、生冷及甜膩食物。鼓勵寶寶多休息，減少外出和與其他患兒接觸，以防交叉感染。若寶寶發(fā)熱同時出現(xiàn)反復(fù)嘔吐無法進(jìn)食進(jìn)水、出現(xiàn)皮疹、小便量顯著減少、眼神呆滯或煩躁不安難以安撫等情況，家長需及時帶其就醫(yī)，由醫(yī)生明確發(fā)熱原因并指導(dǎo)后續(xù)治療，切勿自行給寶寶使用阿司匹林腸溶片、尼美舒利顆粒等退熱藥物，兒童退熱應(yīng)遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚滴劑或布洛芬混懸液等適合兒童的劑型。