正確使用和保養(yǎng)義齒需要遵循每日清潔、定期檢查、妥善存放、注意飲食調(diào)整和及時修復(fù)的原則。義齒，俗稱假牙，分為活動義齒和固定義齒，不當(dāng)?shù)淖o理會導(dǎo)致口腔黏膜損傷、義齒損壞或口腔感染。

一、每日清潔

每日清潔是維護義齒衛(wèi)生的基礎(chǔ)。每次進食后，應(yīng)將義齒取下，使用軟毛牙刷和清水徹底刷洗，清除食物殘渣和牙菌斑。避免使用普通牙膏，因其含有的摩擦劑可能劃傷義齒表面?？梢允褂脤Ｓ玫牧x齒清潔片或溫和的肥皂水進行浸泡清洗。清潔后務(wù)必用清水沖洗干凈。佩戴前，也應(yīng)清潔自身牙齒和牙齦，以保持口腔整體衛(wèi)生，減少細(xì)菌滋生。

二、定期檢查

定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)并處理問題。即使沒有不適感，也應(yīng)每半年至一年復(fù)診一次，由口腔科醫(yī)生檢查義齒的貼合度、咬合關(guān)系及口腔黏膜健康狀況。隨著時間推移，牙槽骨會吸收，導(dǎo)致義齒松動，需要及時襯墊或重襯。醫(yī)生也會檢查固定義齒的冠邊緣是否密合，有無繼發(fā)齲齒或牙周問題，確保義齒長期穩(wěn)定使用。

三、妥善存放

妥善存放能有效延長義齒使用壽命并保障安全。夜間或不佩戴時，應(yīng)將義齒取下，浸泡在裝有清水或?qū)Ｓ昧x齒清潔液的容器中，保持其濕潤，防止干燥變形。切忌將義齒浸泡在熱水或酒精中，以免材料老化開裂。存放容器應(yīng)保持清潔并放置在兒童不易觸及的安全位置，避免義齒跌落損壞或被誤吞。

四、注意飲食調(diào)整

注意飲食調(diào)整可以保護義齒免受損壞。初戴義齒者應(yīng)從軟食開始，逐步適應(yīng)。即使適應(yīng)后，也應(yīng)避免咀嚼過硬、過黏的食物，如堅果、年糕、骨頭等，這些食物可能導(dǎo)致義齒折斷、基托裂紋或固位體松動。進食時盡量雙側(cè)均衡咀嚼，有助于保持義齒穩(wěn)定。對于固定義齒，同樣需避免用其啃咬硬物，以防瓷崩或修復(fù)體脫落。

五、及時修復(fù)

及時修復(fù)是應(yīng)對義齒問題的關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)義齒出現(xiàn)裂紋、折斷、卡環(huán)松動、人工牙脫落或佩戴時感到明顯壓痛、不適，應(yīng)立即停止使用并攜帶義齒就醫(yī)。切勿自行使用膠水粘接或調(diào)整，不當(dāng)?shù)男蘩砜赡苡谰脫p壞義齒結(jié)構(gòu)，甚至損傷口腔組織。由專業(yè)技師進行修理或調(diào)整，才能確保義齒恢復(fù)原有功能并貼合口腔形態(tài)。

義齒的長期維護離不開良好的生活習(xí)慣。佩戴者應(yīng)戒煙，因為煙草會污染義齒并增加口腔黏膜病變風(fēng)險。保持均衡飲食，攝入充足的鈣質(zhì)與維生素，有助于維持剩余牙槽嵴的健康。對于固定義齒，要像真牙一樣使用牙線或沖牙器清潔橋體底部。任何口腔內(nèi)的異常感覺，如持續(xù)疼痛、潰瘍或異味，都應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。正確的使用與保養(yǎng)不僅能最大化義齒的功能與舒適度，更是維護整體口腔健康、預(yù)防并發(fā)癥的重要保障。