痛風腳背紅腫怎么辦不消
痛風腳背紅腫不消可通過抬高患肢、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食、避免關(guān)節(jié)負重等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、局部炎癥反應、飲食不當、代謝異常等原因引起。
1、抬高患肢
將患肢墊高超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。可采取平臥位用軟枕墊高腳部，每次持續(xù)30分鐘以上，每日重復進行3次。該方式能減輕毛細血管滲出，緩解腳背組織水腫，同時降低局部壓力。
2、冷敷消腫
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷紅腫處，每次15分鐘，間隔2小時重復進行。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)釋放，抑制前列腺素合成，從而緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用。
3、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制中性粒細胞趨化，或雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮(zhèn)痛。慢性期需配合非布司他片抑制尿酸生成，苯溴馬隆膠囊促進尿酸排泄。合并腎功能不全者禁用苯溴馬隆，用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。
4、調(diào)整飲食
每日飲水2000毫升以上稀釋尿酸，限制每日嘌呤攝入低于150毫克。避免動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物，增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入。西藍花、櫻桃等食物含黃酮類物質(zhì)，有助于抑制尿酸結(jié)晶沉積。
5、避免關(guān)節(jié)負重
發(fā)作期應臥床休息，穿寬松軟底鞋減少行走。長期反復發(fā)作可能損傷關(guān)節(jié)軟骨，建議使用拐杖分擔負重?？祻推诳蛇M行非負重運動如游泳、騎自行車，避免跑步、跳躍等沖擊性活動誘發(fā)復發(fā)。
痛風患者需長期控制血尿酸水平在300微摩爾每升以下，定期監(jiān)測尿酸及腎功能。避免突然受涼、劇烈運動、外傷等誘發(fā)因素，限制酒精攝入尤其啤酒。若紅腫持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱，需及時就醫(yī)排除感染可能。日?？娠嬘锰K打水堿化尿液，但合并高血壓者需控制鈉鹽攝入。
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