眼睛干澀在西醫(yī)中通常被稱為干眼癥，主要與淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快、眼表環(huán)境改變等因素有關。干眼癥可能由瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏、眼部手術、自身免疫疾病、長期使用電子設備等原因引起，可通過人工淚液替代、抗炎治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術治療等方式改善。

一、瞼板腺功能障礙

瞼板腺功能障礙是導致蒸發(fā)過強型干眼的常見原因。瞼板腺位于眼瞼邊緣，負責分泌油脂形成淚膜外層，減少淚液蒸發(fā)。當腺體堵塞或分泌異常時，淚液蒸發(fā)加速，引發(fā)眼干、灼熱感、異物感。這種情況可能與慢性炎癥、皮膚疾病有關。治療需注重眼瞼清潔，使用溫熱敷促進腺體疏通，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用四環(huán)素類口服藥物或多西環(huán)素片控制炎癥。

二、維生素A缺乏

維生素A是維持角膜上皮細胞健康的重要營養(yǎng)素。長期攝入不足會影響結膜杯狀細胞分泌黏蛋白，破壞淚膜穩(wěn)定性，導致眼表潤滑不足?；颊叱０?a href="http://www.028tfnet.cn/k/a01bkrgvkrkwbub.html" target="_blank">夜盲癥、角膜干燥。日?？赏ㄟ^增加動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等食物補充，或在醫(yī)生指導下口服維生素A軟膠囊。嚴重缺乏時需注射維生素A注射液修復眼表損傷。

三、眼部手術影響

近視激光手術、白內(nèi)障手術等可能暫時損傷角膜神經(jīng)，影響淚液分泌反射弧。手術過程中改變角膜曲率或引發(fā)局部炎癥反應，都會干擾淚膜分布。術后干眼癥狀通常持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，需配合使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，必要時使用環(huán)孢素滴眼液控制免疫反應。

四、自身免疫疾病

干燥綜合征、類風濕關節(jié)炎等疾病會攻擊淚腺和唾液腺，導致淋巴細胞浸潤、腺體萎縮。這類患者除眼干外，常伴口腔干燥、關節(jié)疼痛等全身癥狀。診斷需通過血清抗體檢測，治療需聯(lián)合使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤片，配合淚點栓塞術保存自然淚液。

五、電子設備使用

長時間注視屏幕會使眨眼頻率從每分鐘15-20次降至5-7次，不完全眨眼比例增加，導致淚液分布不均。藍光輻射也會加劇眼表氧化應激反應。建議采取20-20-20法則，每20分鐘遠眺20秒，同時調(diào)整屏幕高度低于視線水平，使用防藍光屏保。

改善眼睛干澀需建立系統(tǒng)性防護措施。保持環(huán)境濕度在百分之四十至六十，外出佩戴防風鏡減少氣流刺激。飲食注意補充Omega-3脂肪酸，如亞麻籽、深海魚類，幫助改善瞼板腺功能。避免長期待在空調(diào)環(huán)境，定期進行眼科檢查評估淚膜破裂時間。出現(xiàn)持續(xù)性眼紅、視力波動時需及時就醫(yī)，避免長期不當使用眼藥水導致藥物性角膜炎。夜間可使用羧甲基纖維素鈉眼用凝膠提供長效滋潤，配合眼瞼按摩促進腺體分泌。