骨折多長時(shí)間可以走路
骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度及個(gè)體恢復(fù)能力有關(guān)。
骨折愈合分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周，此時(shí)骨折端會(huì)形成纖維連接，但無法承受外力。原始骨痂形成期需要4-8周，X線可見骨痂生長，部分穩(wěn)定性骨折可在此階段嘗試拄拐部分負(fù)重。骨痂改造期需3個(gè)月至1年，骨痂逐漸重塑為正常骨結(jié)構(gòu)，此時(shí)可逐步恢復(fù)完全負(fù)重行走。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快，4-6周可恢復(fù)日?；顒?dòng)。下肢承重骨如脛骨骨折需8-12周才能完全負(fù)重。老年人、糖尿病患者或嚴(yán)重粉碎性骨折者恢復(fù)時(shí)間可能延長至3-6個(gè)月?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位、延遲愈合或不愈合。
骨折后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以肌肉等長收縮為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，后期加強(qiáng)負(fù)重訓(xùn)練。飲食需保證每日1200-1500毫克鈣質(zhì)攝入，可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙、飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣?；謴?fù)行走時(shí)應(yīng)先使用助行器或拐杖分擔(dān)體重，從10-20%負(fù)重開始，每周增加10%-15%負(fù)重比例，直至完全棄拐。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛復(fù)發(fā)或異?；顒?dòng)，需立即停止負(fù)重并就醫(yī)復(fù)查。
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