鼻子干疼、鼻屎多怎么辦
鼻子干疼、鼻屎多可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、使用生理鹽水沖洗、避免刺激性環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、維生素缺乏、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)
室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。每日用棉簽蘸取少量凡士林或醫(yī)用液體石蠟輕柔涂抹鼻腔前部，幫助鎖住水分。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，同時(shí)避免頻繁挖鼻導(dǎo)致黏膜損傷。
2、生理鹽水沖洗
選用0.9%無(wú)菌生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日1-2次沖洗鼻腔。沖洗時(shí)頭部?jī)A斜45度，水流從一側(cè)鼻孔進(jìn)入后從另一側(cè)流出，可清除結(jié)痂鼻屎并減少炎癥因子。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作，避免嗆咳。
3、避免刺激性環(huán)境
遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，新裝修房屋需通風(fēng)3-6個(gè)月后再入住。戒煙并減少二手煙接觸，煙霧會(huì)加重鼻腔干燥。冬季減少使用電熱毯，高溫環(huán)境會(huì)加速鼻腔水分蒸發(fā)。
4、遵醫(yī)囑用藥
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑或鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。鼻竇炎患者可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。禁用含麻黃素的滴鼻劑，長(zhǎng)期使用會(huì)引發(fā)藥物性鼻炎。
5、及時(shí)就醫(yī)
若伴隨持續(xù)鼻出血、黃綠色膿涕或面部脹痛，需排查萎縮性鼻炎、真菌性鼻竇炎等疾病。鼻內(nèi)鏡檢查可直觀觀察黏膜狀態(tài)，必要時(shí)需進(jìn)行鼻竇CT明確病變范圍。兒童出現(xiàn)睡眠打鼾需評(píng)估腺樣體肥大可能。
日?？啥嗍秤勉y耳、百合、梨等滋陰潤(rùn)燥食物，補(bǔ)充維生素A和維生素B2有助于黏膜修復(fù)。每日飲水量不少于1500毫升，避免用力擤鼻。癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或加重時(shí)，應(yīng)至耳鼻喉科?？凭驮\，排除干燥綜合征等全身性疾病。
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