針灸治療失眠一般多久見效
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針灸治療失眠通常需要1-3個(gè)月見效，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
針灸可以通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。對于輕度失眠患者，針灸可能較快見效，通常為1-2個(gè)月；而對于長期失眠的患者，則可能需要更長時(shí)間才能達(dá)到理想效果，一般為2-3個(gè)月。針灸能夠促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽，從而緩解焦慮和緊張情緒，幫助入睡。除針灸外，對于神經(jīng)衰弱引起的失眠，患者還可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律的作息，睡前避免使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光刺激，可以有效改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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